Mit den Elementen der Natur verbinden wirkt Wunder.
Wir Menschen und alles andere in der Natur bestehen aus den fünf Elementen: Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall. Jedes Element hat seine eigenen einzigartigen Eigenschaften und zusammen streben sie nach Harmonie und Ausgeglichenheit. Was können wir also tun, wenn wir uns verloren, unausgeglichen oder uninspiriert fühlen? Ganz einfach: Raus in die Natur! Dort finden wir alles, um die Harmonie in uns zu reaktivieren und unsere Energie im Gleichgewicht zu halten.
Die Verbindung mit dem Element Wasser.
Das Element Wasser bietet Raum für Besinnung und Ruhe; es verbindet uns mit unseren tiefsten Gefühlen und Emotionen.
Unsere mons fortis Tipps:
Mit einem Spaziergang am Strand ordnen wir unser Gedanken und können alles wieder klarsehen. Oder: Die Zehen in einen Wasserfall, Bach oder See tauchen. Das belebt und bringt unsere Energie in Schwung. Aber auch: Einfach mal ein Glas Wasser mit besonderer Achtsamkeit trinken und sich für das kostbare Geschenk Wasser bedanken….
Die Verbindung mit dem Element Holz.
Das Element Holz verbindet uns mit dem Wunsch zu wachsen, uns zu entwickeln, impulsiv und selbstlos zu handeln. Denken wir an einen Baum mit seinen tiefen Wurzeln, seine sich ausdehnenden Ästen und einer Krone, die immer höher hinauswill.
Unsere mons fortis Tipps:
Lassen wir bei einem Waldspaziergang unseren Gedanken freien Lauf und freuen uns über unerwartete Einsichten und Inspirationen. Oder: Einen hübschen Blumenstrauß pflücken und sich ganz besonders liebevoll um die Pflanzen im und rund ums Haus kümmern. Ein positives Feedback ist garantiert…
Die Verbindung mit dem Element Feuer.
Die strahlende Sonne steht stellvertretend für das Element Feuer. Sie ist unsere Lebenskraft, sie schenkt uns Wärme und Licht. Ihr Feuer macht uns lebendig!
Unsere mons fortis Tipps:
Lassen wir uns von der Sonne küssen und ihre Wärme aufnehmen. Vielleicht auch: Von der Kunst einfach inspirieren lassen. Oder: Lasst uns einfach wieder mal ein Lagerfeuer machen - eines das wir schon als Kind gemacht haben…
Die Verbindung mit dem Element Erde.
Das Element Erde verbindet uns mit einer satten Ladung Energie. Sie sorgt aber auch für Stabilität und Ruhe. Mit ihrer Kraft können wir wieder „geerdet“ durchs Leben gehen.
Unsere mons fortis Tipps:
Lasst uns bei der Gartenarbeit die Hände schmutzig machen und Samen pflanzen. Das verbindet uns mit dem Kreislauf der Natur. Auch: Eine Bergwanderung schenkt uns die stärkende Energie der Erde. Oder: Einfach mal barfuß über den Strand oder in den Park…
Verbinde Dich mit dem Element Metall
Wenn wir Klarheit und Orientierung suchen, wenn wir eigenständig Entscheidungen treffen und klare Grenzen setzen wollen, dann sollten wir uns mit dem Element Metall verbinden.
Unsere mons fortis Tipps:
Ins Gras legen und am Himmel die vorbeiziehenden Wolken betrachten. Einfach nur: Die Fenster und Haustüren öffnen und unseren Alltag mit frischer Luft fluten. Oder: Uns vom Wind leiten lassen. Er versorgt uns mit neuen Ideen und hilft uns loszulassen! Und: Lasst uns wieder mal eine Sandburg bauen…
Los geht’s!!
